De cursus bestaat uit de volgende onderdelen:
Het leren kennen van je energie
Door middel van oefeningen en geleide meditaties maak je kennis met de hoofonderdelen (chakra’s) van je energiesysteem (aura). Daarmee leer je diverse kernelementen van je persoonlijkheid kennen, zoals zelfvertrouwen, emoties, wilskracht, eigenwaarde, expressie, inzicht en verbinding. Ook wordt aandacht besteed aan het schonen en beschermen van je energieveld. Dit is een sterk middel om te gebruiken in de omgang met mensen en situaties.
Ontwikkelen van gevoel en intuïtie
Gevoel en intuitie zijn het vehikel om energie waar te nemen. Dus niet alleen je eigen energie, maar ook andere energieën. Maar je gevoel kan nog meer dan dat: het kan werken als een kompas bij het inschatten van de wereld om je heen en het maken van keuzes. In de cursus is er veel aandacht voor het contact maken met je gevoel en intuïtie.
Ontwikkelen van bewustzijn
Met het contact maken met je energieveld wordt je meer bewust van jezelf en je persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast wordt bewustzijn getraind in de vorm van oefeningen die het effect van gedachten en gedrag op jouw persoon laten voelen. Ervaringsgewijs wordt je zo bewust van zaken die je in je dagelijkse tegenkomt en dus kunt gebruiken.
Samengevat omvat de cursus
- Contact maken en leren kennen van je energieveld
- Schonen en beschermen van je energie
- Gebruik van energiebronnen (je energie tot rust brengen en/of opladen)
- Ontwikkelen van gevoel en intuïtie
- Bewustzijntraining
